体重減と体質改善目指します！！
こんにちは
鹿児島市 天文館 朝日通り 美容室
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(ファン モア サロン ネクスト)
の山下です!
最近歳のせいかやたらと疲れやすくなってきた山下ですが
皆さんは年齢と共に体調がすぐれなくなってきた、
と感じることがありませんか
健康診断などの検査データで異常が見つからないのに、
なんとなく元気がない状態。
なんとなくカラダがだるい
疲れやすい
肩こり、腰痛などに悩む
手足が冷える、または冷たい
冷え性
肌が荒れやすい
日中も眠い
睡眠がしっかりとれていないように感じる
医療機関にかかるほどではないが不調を感じる
薬を飲むほどではないが不調を感じる
これすべてではないのですが
いくつか思い当たるモノもあり
ディラーさんに「ケイ素」を紹介して頂きました
「ケイ素」とは何だろう？と調べてみると
カサカサ肌、割れやすい爪、
抜け毛や切れ毛の増加などの悩みは
ケイ素の不足がその原因かもしれません。
ケイ素は、生命維持に必須の微量ミネラルの１つであり、
人間の体内に約18g存在していると言われています。
骨、関節、血管、皮膚、毛髪、歯、爪などに多く含まれますが、
加齢とともにその体内量が減少するようで、
コラーゲンとの密接に関係するケイ素は1日40mg程度必要だ、
と言われています。
現代人は肉食に偏りがちな上に、
野菜も農薬を使用して栽培していることから、
ケイ素の含有量が少なく、
慢性的な不足状態に陥っていると考えられています。
組織と組織をつなげるのはコラーゲンですが、
ケイ素は、コラーゲンを束ねて結束を強くする働きがある、
とされています。
骨、アキレス腱、歯、爪、血管などに多く含まれるケイ素は、
不足すると「爪が割れる」「髪が抜けやすい」「皮膚がたわむ」
などの症状が現れることが知られています。
優れた浸透性と浄化作用をもつケイ素は、
中性脂肪を分解する力が強く、
血管壁に付着したコレステロールや
過酸化脂質を除去することで血流が改善され、
体のすみずみまで栄養成分を届けてくれます。
さらに腎機能が向上することで、
過剰塩分を排出してくれることなどから、
血圧対策に役立つとされています。
また、利尿作用が促されることで、血圧が下がります。
アレルギー対策にも効果があるようです。
細胞組織や血管に多く含まれ、
細胞間の結合組織を強化する働きのあるケイ素によって、
細胞や血管を強化し、
肝臓など有害物質を処理する臓器や器官の機能を強化することは
アレルギー発生を抑制すると働きがあると考えられています。
早速今日から飲み始めて自分の体で試してみますね
最近また太りだしたのでこれで痩せてくれると良いなぁ
教えてくれたディーラーさんも
ひと月で４キロ痩せたらしいので
私もあやかりたい
本日の体重７１Ｋｇ
体脂肪率２１％
目指せ４Ｋｇ減
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