最近抜け毛の相談をよく受けます。
そのことについて少しまとめてみました。

髪の毛1本1本には寿命があります。
伸びては抜け、また新しく生えることを
くりかえしています。
これをヘアサイクルと呼んでいます。

毛包は、成長期、退行期、休止期の
いずれかの状態にあり、
このうち成長期が一番長く
通常2～6年間続きます。
正常時で１日に約８０本ですが、
１年の中でも抜け毛が多くなる季節は
秋口や春先の季節の変わり目です。
この時で正常時の２倍から３倍の
抜け毛が出るといわれています。
一度抜けた髪は休止期に入り
３か月から４か月は発毛しません。
ですから秋口に抜けた髪は春先に伸びだして
短い毛が目立つようになるわけですね。

しかしそれ以上に抜け毛の多い人は
成長期が短くなるため、
髪の毛が十分に成長しません。
髪は皮膚と同じように、
体の栄養状態が現れます。
バランスの悪い食事をしていると
肌の調子が悪くなるように、
髪のコンディションも悪くなる可能性があります。
髪の主成分は「ケラチン」という
タンパク質の一種です。
そして「ミネラル」がケラチンの合成を促進します。
したがって、タンパク質を多く含む
肉類、魚や大豆製品、
ミネラルを多く含む海藻などは
積極的にとるようにしてください。
できるだけバランスのよい食事を
とることが大切といわれています。

あとは、自分合ったシャンプーを使うこと！！！
これで正常なヘアサイクルを維持できるようにすれば
抜け毛は少なくなりますね。

それ以上に早く対処したい場合は
サロンのメニューで
『Dr.スカルプ』というメニューがありますので
シャンプーやメニューについては
お気軽にお尋ねください。