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お肌と髪とビタミンの総まとめ

こんにちは
鹿児島市 天文館 朝日通り 美容室
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(ファン モア サロン ネクスト)
の山下です!

今日は自分なりにお肌と髪とビタミンと酵素と栄養素について

まとめてみたいと思います。

まずは毎日の必須栄養素として

酵素とビタミンB群、ビタミンE、マグネシウム、亜鉛などの

ビタミン・ミネラルが豊富に含まれます。

そして食物繊維がゴボウと比較して約4倍あるので

「玄米酵素」は不可欠ビックリマーク

後足りないのは

ビタミンA・ビタミンCはサプリメントで摂取!!

そして疲労回復と疲れない体作りのためにαリノレン酸のオメガ3と

γリノレン酸に含まれるオメガ6とオメガ9もサプリメントで摂取すれば

時間の不規則な美容師でも疲れにくい、風邪もひきにくい

体作りができるんじゃないかなはてなマーク

今のところ玄米酵素とチアシードで何とかなってますが

来週からビタミン群のサプリメント届くので

12月が元気に乗り切れると思います。

楽しみですね音譜

玄米酵素やサプリメントはネクストでも取り扱えますので

興味のある方はお尋ねください。

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fun more salon NEXTファンモアサロン ネクスト

住所:鹿児島市山下町9−1 チャイムズビル 501
営業時間:10:00~20:00
定休日:毎週月曜日・火曜日

詳しい店舗情報

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